石斛有提高機體(tǐ)免疫功能(néng)抗氧化(huà)作(zuò)用、降血物水糖作(zuò)用、抑制腫瘤作(zuò)用、護肝作(zuò)用、護肺作(zu影煙ò)用、調節血壓作(zuò)用、抗疲勞作(他費zuò)用、祛痰作(zuò)用等。

原來(lái)這(zhè)麼多人(rén)需要

1、中老年人(rén)

石斛能(néng)提高機體(tǐ)的SOD水平，清除氧自由基司費的作(zuò)用，從而具有抗氧化(huà)的作(藍嗎zuò)用，能(néng)使機體(tǐ)延緩衰老，故討車中老年人(rén)宜于服用。元代名醫(yī)朱紅雨丹溪說(shuō)：“年過四十，陰氣自半”，是說(shuō)人(r商這én)進入中年化(huà)後，人(rén)體(tǐ)的陰氣趨向衰風我弱，且衰得較快(kuài)，平時(shí)應注意及時(shí)補充。

2、陰虛體(tǐ)質的人(rén)

陰虛體(tǐ)質的人(rén)，常見形體(tǐ)消瘦，平時(很大shí)常感到口幹舌燥，舌質偏紅(hóng)，脈較細數，吃是靜辛熱食物或熬夜易上(shàng)火(huǒ)，常出現(xiàn)咽藍爸痛，舌紅(hóng)，口舌生(shēng)瘡風們等。陰虛病症多見于大病、重病或久病之後，農又人(rén)體(tǐ)津液虧耗，出現(x村微iàn)低(dī)熱不退，手足心熱，午後潮熱，形討舞體(tǐ)消瘦，盜汗，口幹咽燥，小便短赤、舌質紅(hóng)、脈細數無力花多等症狀。

3、各種燥熱症

石斛的作(zuò)用既可養陰，又能(néng)清很又熱，可用于各種原因造成的燥熱症，如(rú)肺熱肺燥、胃熱明理胃燥等，呼吸系統、消化(huà)系統、内分(fēn)泌慢來系統、泌尿系統等各種燥熱症，均可使用。如(rú)治胃熱所緻的胃痛幹嘔，舌人事光少苔者，用石斛配竹茹、蘆根、枇杷葉以養陰、清胃、止嘔。治肺燥幹咳，用石斛草讀配瓜蒌皮、枇杷葉以滋陰潤肺，化(huà)痰止咳。

臨床實踐證明，石斛能(néng)顯著改善糖尿病患者的服市口幹舌燥，大便秘結，乏力等症狀，對葡萄糖需求量異雜物常有較好(hǎo)(hǎo)的療效。心悸失眠多為(資很wèi)心陰虧虛、心火(huǒ)亢盛所引起。石斛性寒、味甘，中近功能(néng)養陰增液，故可用于治療心悸失眠。

慢(màn)性咽喉炎是明顯的燥熱症表現(xiàn)，其主要表現(x自站iàn)為(wèi)咽喉幹燥，辯證當屬陰虛内熱。消渴也(yě)是常見的燥熱症影錢，其原因在于肺胃火(huǒ)旺陰虧津傷。石斛既能(néng)使養陰生(shēn拿裡g)津止渴，又能(néng)清肺胃虛熱，故可謂消渴症者選用。咳嗽物銀，特别是久咳不愈，也(yě)多屬于燥熱。各類胃病中，屬于燥懂鐵熱的不在少數。在臨床上(shàng)運用石斛治療胃病取得較好(h麗上ǎo)(hǎo)的療效的，多屬于陰虛胃火(huǒ)女嗎盛者。幹燥綜合症，大多數屬中醫(yī)所說(shuō)的陰虛錯內内熱，表現(xiàn)為(wèi)口、眼、肌膚的幹燥要北；石斛功能(néng)養陰生(shēng)津，對該病症有在機較好(hǎo)(hǎo)的治療效果。

4、各種眼病

石斛有較好(hǎo)(hǎo)明目作(zuò)用，對于眼保健和防治各種綠答眼疾均有裨益。早期白内障患者大都視(shì)力減退、眼睛昏花，多由于肝腎樹日陰虧，虛火(huǒ)上(shàng)炎，目失所養所緻。石斛能(néng妹的)養陰潤燥，養肝明目，常與枸杞子(zǐ)、甘菊花河訊、決明子(zǐ)等益陰、養肝、明目的藥物合用雜藍，達到防治作(zuò)用。

5、腫瘤患者

石斛能(néng)抑制腫瘤已被藥理(lǐ)試驗所證實。臨雪煙床上(shàng)已廣泛應用石斛配伍其他扶正藥物治療各類惡性腫瘤。如(些女rú)石斛配伍黃(huáng)芪、水蛭組成的合雨來劑，對中晚期食管癌有較好(hǎo)(hǎo)的療效；石斛配伍西(筆女xī)洋參、生(shēng)地黃(huáng)、玄參、麥門冬去地、山萸肉、百合等組成的養陰益氣湯能(néng)提高喉癌術後生(sh會生ēng)存率。腫瘤患者放(fàng)化(huà)療後，一(yī)般都有陰津耗車南竭的表現(xiàn)，服用石斛滋養補虛，能(nén訊開g)使放(fàng)化(huà)療的毒副作(zuò)用減輕。石斛配合離數生(shēng)黃(huáng)芪、白術、太子(zǐ)參、枸杞子(zǐ海書)、雞血藤等，對腫瘤的放(fàng)射治療有增效路藍作(zuò)用。

1、石斛泡茶 安神助眠

躁郁不安、心神不甯、失眠多夢等是我們經常出現(xiàn)的症狀，出現(x海亮iàn)這(zhè)些(xiē)症狀時(s紅黃hí)喝(hē)杯，可取到安神助眠，排憂解郁的作(zuò)用。

2、石斛鮮條熬湯 止咳潤肺

将石斛鮮條，銀耳、枸杞和冰糖一(yī)起熬湯，可以生(shēng)津止章是咳，潤肺養肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的時(shí)間(jiān)越懂南長越好(hǎo)(hǎo)，在長時(shí)間(jiān化匠)的高溫熬制下(xià)才能(néng)将有效成分(fē秒用n)溶解在湯裡。

3、石斛泡酒 舒筋通絡

石斛在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在可銀酒中溶出。能(néng)夠舒筋通絡，保持血管通暢。石斛酒是文對跌打損傷也(yě)有着很好(hǎo)(hǎo)的效果

4、斛棗雞蛋 營養又補血

石斛加紅(hóng)棗煲紅(hóng)糖水，到斛開棗爛時(shí)，打個(員喝gè)雞蛋；繼續用小火(huǒ)焐熟雞蛋。石斛、紅(h電唱óng)棗和紅(hóng)糖都有補血的功效，煮出的雞蛋既有營養又補血，很都下适合大病初愈、剛生(shēng)産完的媽媽們使用。

5、石斛小米粥 健脾開胃

将石斛鮮條碾碎與小米一(yī)同放(fàng)入鍋中，多姐加入适量的水熬制，可以健脾開胃，幫助食物消化(h路答uà)，還可以預防治療胃病。

6、石斛鮮榨汁 清熱降火(huǒ)

在天氣熱，吃火(huǒ)鍋時(shí)喝(hē)點石斛鮮條榨道訊汁，能(néng)夠清熱降火(huǒ)，止渴潤口。根據自己的口味可以加入适量亮門的蜂蜜或者冰糖。

7、石斛外用 養顔護膚

把石斛鮮條洗淨後切成2一(yī)3厘米，用絞汁機取汁直接抹在臉、脖子(zǐ)、筆體手背上(shàng)，可以消除色斑、皺紋、痘痘，養護肌內是膚。也(yě)可以在石斛汁中加入蜂蜜或雞蛋清或黃(hu線問áng)瓜汁做成面膜，可以保濕、美白肌膚拿看。

8、石斛煮飯 延年益壽

用石斛汁來(lái)煮飯，能(néng)夠補氣養胃，延年益壽。如(rú)現很果體(tǐ)質虛弱，氣血不盛，睡眠質量差等，服用之後，可使人(空黃rén)血氣暢通，身(shēn)輕不倦。

9、石斛飲片 養肝排毒

在抽煙(yān)喝(hē)酒後喝(hē)杯石斛茶，可以排出毒素們月，養護肝髒，消除口臭等，最大限度的降低(dī)了(l大美e)煙(yān)酒對身(shēn)體(tǐ)的傷害。

10、石斛煮飲 補氣護嗓

将石斛鮮條或者石斛飲片放(fàng)在茶壺，加多老入适量水煮30分(fēn)鐘後飲用，可以補氣護嗓，東低适合教師、營業員(yuán)等使用嗓子(zǐ)頻率較高的人(rén)。